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Reglas para dominar el Lenguaje No Verbal. ¿Cómo nos perciben los demás?

Reglas Lenguaje No Verbal

El dominar este tipo de comunicación es una necesidad para cualquier persona que desee crecer personalmente y con ello en su entorno sea personal o laboral, etc.

En artículos anteriores ya se ha mencionado acerca de las partes y componentes del lenguaje no verbal, es importante ya que según cada parte, se menciona una regla:

Contexto general

“En 4 minutos se forja una imagen de una persona y no muestra ni un 5 % de lo que realmente es esa persona”

  • Siempre hay que saber en que momento y contexto de cada situación.
  • Es diferente estar con la pareja a estar en una reunión de negocios o en el bar con los amigos y claro el lenguaje no verbal será totalmente diferente.
  • Además si hay implicaciones culturales.

No es lo mismo por ejemplo: El gesto de realizar un circulo uniendo los dedos pulgar e índice, significa “OK” en Estados Unidos, en Francia significa “Cero” o en Japón significa “Moneda o dinero”.

  • Ser siempre congruentes con todo el lenguaje.
  • Siempre coordinar mirada, con la voz y las palabras. Ala vez que la postura y los gestos sean congruentes con los que tratamos de comunicar

Vestimenta:

  • Se debe vestir de acuerdo al contexto. Además es una muestra muy representativa de la aceptación o no de la norma social.
  • Hay una clara relación de los colores:
    • Excitantes: Amarillo, Naranja, Rojo, Azul, Violeta.
    • Relajantes: Verde, Azul, Celeste.

La Postura.

Una postura adecuada es un reflejo de nuestra personalidad, asi que hay que procurar mantener una posición erecta, siempre con la cabeza en alto, con una mirada hacia el horizonte, que refleje comodidad y seguridad.

La Mirada.

“Quien no comprende una mirada, tampoco entenderá una larga explicación”

La mirada y el movimiento de los ojos en su conjunto es una ventana abierta a la otra persona, de donde se puede extraer grandes cantidades de información. Además de una amplia gam de sentimiento y expresiones.

Solo al establecer contacto visual real, existe una comunicación adecuada entre 2 personas. Ya que para entablar una buena relación se debe mirar entre un 70% del tiempo. Todo le que este por debajo de esto traduce desinterés o inseguridad.

Además al producirse una dilatación de la pupila, muestra el interés de la otra persona.

Por el contrario cuando 2 personas no se llevan bien, disminuye totalmente el contacto.

Las Manos

“Las manos el mejor comunicador”

  • Extensión de la palma al otro. Honestidad.
  • Palma hacia abajo indica autoridad o dominio. Lo contrario para la palma hacia arriba. Esto igual se puede aplicar para el apretón de manos. Una posición vertical indica igualdad, respeto hacia la otra persona.

Hay un sin fin de posibilidades con los gestos de las manos. Aquí unos breves ejemplos de los más frecuentes:

  • Manos detrás al sentarse cómoda y abiertamente: Seguridad.
  • Taparse la boca con las manos al hablar: Mentira o falsedad.
  • Manos cogidas por detrás de la espalda: Autoridad.
  • Manos en los bolsillos: Indica contención, puede ser timidez o desconfianza.

Los Brazos

“Los brazos son barreras que usamos para ocultarnos”

Los brazos son nuestras armas para protegernos del mundo exterior. Así el cruzar los brazos cierra nuestra percepción hacia los demás. Por ello es que al cruzar los brazos escomo colocar una gran barrera entre una persona y otra.

Hay que tratar en lo posible de evitar estas barreras.

Piernas:

Las piernas al igual que los brazos muestran aceptación o rechazo. Además que traducen nuestro estado de humor. Y como también se manifiestan mejor al momento de sentarse, en conjunto dan un claro mensaje.

  • Sentarse al filo de la silla: nerviosismo. Lo contrario al sentarse hacia atrás y cómodamente.
  • Cruzar las piernas en ángulo de 90 grados en los hombres: Seguridad.
  • Mantener las piernas juntas al sentarse para las mujeres: Precavida.

Espero que desde el día de hoy comiences ha aplicar estas reglas en tu vida, son las más conocidas y sencillas. Pero que al dominarlas ya se nota un cambio en la forma de ver la vida y hacia los demás.

Deja tus comentarios y sugerencias.

Juan Lascano

https://tulenguajenoverbal.wordpress.com

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